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洁齿,水漱法

能清除口腔内的食物残渣,   反复鼓漱20至30次后将水吐出。坚持牙齿清洁。

双唇紧闭,   将温度适中的水含上一口。然后鼓动两颊及唇部,使水在口腔内充分接触,冲洗抚慰牙齿、牙龈、黏膜。

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